Л-Карнитин – это такое природное вещество, аминокислота. Данный препарат помогает бороться с лишним весом, повышает выносливость во время тренировок, активизирует обменные процессы организма. Поэтому с уверенностью можно сказать, что он очень полезный, но при этом без назначения врача принимать л-карнитин не нужно. У некоторых людей может быть непереносимость, а у других – аллергия.
Когда стоит принимать Л-Карнитин
Это природное вещество нужно людям, которые худеют, чтобы скорректировать свой вес. Л-Карнитин активно участвует в сжигании жира, других альтернативных вариантов его переработки в организме не существует. Когда еще показан прием препарата?
- Спортсменам для того, чтобы оптимизировать нагрузки и восстанавливаться. Именно Л-Карнитин влияет на процесс восстановления организма после физических нагрузок. При применении уменьшается повреждение тканей и мышечная боль становится меньше, и поэтому Л-Карнитин становится популярным элементом в спортивном питании.
- Энергетическая активность с возрастом снижается, также меняются пищевые привычки. Прием Л-Карнитина поможет восстановить процессы энергетического обмена. При этом в пожилом возрасте его прием способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
- Вегетарианцам и людям, которые мало употребляют мяса, из-за чего в рационе очень мало Л-Карнитина и элементов для его выработки. Из-за дефицита работоспособность уменьшается, возникает быстрая мышечная утомляемость
- У детей Л-Карнитин синтезируется не так, как у взрослых, и его недостаточно для покрытия физиологических потребностей. В результате могут нарушаться процессы окисления жирных кислот, а также связанные с метаболизмом и кетогенезом.
- Беременным женщинам. Аминокислоты способствуют развитию плаценты, благотворно влияют на метаболизм липидов и уровень глюкозы. Однако для применения средства стоит проконсультироваться с врачом.
- Для мужчин. Л-Карнитин в первую очередь, относится репродуктивному здоровью, способствуя улучшению подвижности сперматозоидов.
Наиболее удобным в применении является жидкий Л-Карнитин.
Где купить Л-карнитин?
В магазине «Bodybuilding Shop» огромный ассортимент биодобавок. В данных препаратах, помимо л-карнитина, содержатся витамины разных групп, а еще есть разные вкусы. Стоит заметить, что цены очень доступные, а продукция имеет высокое качество.
Nutrition L-Carnitine 100 000 – это питьевой концентрат Л-Карнитина, что произведен в Германии, он обладает липотропным эффектом. Главный плюс в том, что препарат не имеет побочных эффектов. В своем составе не содержит сахара, и поэтому много спортсменов выбирают именно его. Применять добавку нужно для снижения веса, повышения скоростной и силовой выносливости, укрепления иммунной системы. Питательная ценность в одной порции – 25 мл. В день необходимо выпивать 1-2 мерных колпачка, курс – до 45 дней. Не рекомендуется принимать беременным (без назначения врача), подросткам, аллергикам, диабетикам и астматикам.
