У вас нет идей, как провести выходные? Хотите отдохнуть, чтобы одновременно расслабиться и позаботиться о своем теле? Визит в SPA – это отличная идея хорошо провести время, ухаживая за собой. Там вы сможете отдохнуть со своими близкими, друзьями или просто наедине.
Что такое SPA?
СПА-центр spalotus.me – это место, построенное и подготовленное для того, чтобы дать возможность людям отдохнуть и избавиться от стресса. Бассейн, наполненный минерализованной водой, позволяет плавать и чувствовать эйфорию, тем самым забывая обо всех давления повседневной жизни. Вы расслабляетесь, обновляетесь и омолаживаетесь, чтобы продолжать свою обычную деятельность без психологических или физических нарушений.
СПА-процедуры – это услуги, которые предоставляет СПА-центр. Это отдых в русской бане, фитнес-центре, финской сауне и бассейне. Также обычно вы можете воспользоваться услугами косметолога и массажиста. Некоторые СПА-центры могут предложить занятия физическими упражнениями или возможность нанять персонального тренера, учителя йоги или диетолога.
Виды СПА-процедур
Популярные санаторно-курортные процедуры охватывают те, что предназначены для ухода за кожей лица и тела, например, маски и обертывания. В большинстве СПА-заведений есть ногтевой салон, который предлагает специальный маникюр и педикюр. Некоторые центры, особенно гостиничные и курортные, имеют комплексные услуги, которые могут сочетать несколько различных процедур: например, скраб для тела с последующим массажем. Иногда СПА предлагают дополнительные услуги, такие как стрижка, покраска, укладка и макияж.
Процедуры представлены в СПА-меню заведения, где есть перечень всего, что он предлагает. Обычно они группируются по типу санаторно-курортного лечения, а иногда просто указаны услуги по названию. Вы можете выбрать сразу несколько категорий.
Что входит в SPA-процедуры?
Чаще всего это:
Массаж
Два популярные виды массажа – это шведский и массаж глубоких тканей. Первый обычно покрывает все тело твердыми ударами, но без особых глубоких, сосредоточенных работ. Массаж глубоких тканей предполагает более сильное давление, а также включает целенаправленную работу на особо тесные участки.
Массаж горячими камнями
Еще один вид массажа, который можно найти в большинстве СПА-меню. Для него используются гладкие округлые базальтовые камни, которые были нагреты в воде и хорошо сохраняют тепло. Жара помогает разогреть ваши мышцы и очень расслабляет их.
Уход за лицом
Это вторая по популярности процедура. Уход за лицом имеет следующие основные действия: очищение, отшелушивание, экстрагирование, массаж и маска.
Процедуры для тела
Многие люди склонны думать, что могут сделать их самостоятельно дома. Конечно, такое возможно, но это не будет так тщательно и эффективно или не принесет желаемый эффект расслабления.
